اخواتي في الله احببت ان انبه أولا وأحذركن ثانيا من طريقه قد تستعملها
البعض منكن بسبب اللجوء الي اسهل واسرع والطرق واختصار للوقت في اغلب
الاحيان هي وضع المحارم او المناشف او الفاين بالاصح للجميع بدل الفوط الصحيه
الصغيره لللآتهابات... [اقرأ اكثر]
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسلناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ر الوجه بماء بارد .
- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع